むくみには

暑くなってきて熱中症の心配と共に増えるのが
水の摂りすぎによるむくみのご相談。

熱中症も怖いし、体の水分バランスを保つのが難しい季節ですね。
写真は『南蛮毛』トウモロコシの毛です。これで１回分。
利尿作用があり、むくみを軽くしてくれます。
５００㎖で煮出してお茶代わりに１日かけて飲みます。
お腹を温める小建中湯と一緒に飲むと効果的。
見た目タワシみたいですね。